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老年人更需注意膳食結(jié)構(gòu)
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    由于生活方式以及營養(yǎng)習慣的改變,目前結(jié)腸癌的發(fā)病率逐漸增長。記者昨日從天津醫(yī)科大學獲悉,該校公共衛(wèi)生學院流行病學研究室和天津市腫瘤研究所對近20年本市結(jié)腸癌發(fā)病情況進行了統(tǒng)計,結(jié)腸癌發(fā)病平均年齡為61.99歲, 54歲 -81歲之間的病人占病人總數(shù)的70%,54歲以下病人僅占發(fā)病總數(shù)的25%。而造成結(jié)腸癌發(fā)病年齡上升的主要原因是人口老齡化造成的,另外還有就是老年人常年存在的高脂肪、高能量攝入、膳食纖維攝入不足等易引起慢性病的危險因素。
  近20年來,本市結(jié)腸癌發(fā)病年齡呈上升趨勢,平均發(fā)病年齡為 61.99歲,其中男性為 61.36歲,女性為62.66歲,男性70歲女性 65歲年齡發(fā)病人數(shù)最多;結(jié)腸癌診斷年齡最小的 13歲,最大的 98歲;有 50%的患者發(fā)生在 54歲-72歲之間,有70%的患者發(fā)生在 54歲-81歲之間。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),結(jié)腸癌發(fā)病年齡進一步向高年齡組集中,高年齡組成為結(jié)腸癌發(fā)病的高危人群。
  造成結(jié)腸癌發(fā)病年齡增大的原因主要是人口老齡化造成的。同時,自上世紀70年代開始的計劃生育控制了低年齡組人口的增長,由此導致近年來人口年齡結(jié)構(gòu)的變化,使得結(jié)腸癌發(fā)病年齡分布發(fā)生變化。造成結(jié)腸癌發(fā)病年齡增大還有一個重要原因就是本市居民的膳食結(jié)構(gòu)不合理,一項調(diào)查結(jié)果顯示,本市市內(nèi)六區(qū)居民每日膳食從脂肪中得到的熱能已經(jīng)達到近40%,膽固醇攝入量高達450毫克,而膳食纖維每人每日攝入?yún)s很低,老年人由于長時間存在高脂肪、高能量攝入、膳食纖維攝入不足等易引起慢性病的危險因素,也造成結(jié)腸癌發(fā)病隨年齡增大而上升。
  結(jié)腸癌在西方國家發(fā)病率很高,以前我國由于生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)與西方不同,患者較少。可近年來,城市居民的結(jié)腸癌患病率升高得很快,這主要和人們某些飲食習慣和生活習慣有關。像缺乏體育鍛煉,體重超標,脂肪堆積都是確定的危險因素;油炸、煎烤食品中含有致癌物,其他某些微量元素缺乏,可能也增加結(jié)腸癌的發(fā)病率;經(jīng)常吃紅肉和經(jīng)腌制等特殊處理的肉以及精致的碳水化合物都能造成該病發(fā)生。因此作為結(jié)腸癌的高發(fā)人群,老年人應該意識到自己身體機能、代謝、消化功能已逐漸降低,所以飲食應是低熱量、低脂肪、低膽固醇,要有充足的蛋白質(zhì)、維生素和適量的無機鹽。食物要熟、軟、易于消化,如發(fā)面饅頭、花卷、牛奶、豆?jié){、豆制品等,不宜吃生、冷、硬、辛辣和變質(zhì)的食品。新鮮的蔬菜和水果既含有豐富的維生素和無機鹽,又有纖維素和果膠,后者可防治老年人習慣性便秘,預防結(jié)腸癌。
  結(jié)腸癌并非人們想象的和其他癌癥一樣幾乎是無計可施的那么可怕,如果在結(jié)腸癌的初期接受腸鏡檢查并清除掉癌變組織,結(jié)腸癌的手術預后是非常好的,病人在手術后壽命幾乎不會受太大的影響。要早發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌,首先要熟悉自己每日排便的習慣,如果排便習慣突然發(fā)生了變化,最好就醫(yī)檢查是否有癌變的存在。排便習慣包括很多方面,比如平常排便比較干燥,這幾天卻突然變稀;或是忽然變得非常干燥;還有的人排便次數(shù)出現(xiàn)了變化,從每天一次變成二三次,或是反之。總的來說,排便和平常的規(guī)律不一樣了,自己就要小心一些,到醫(yī)院檢查是比較妥當?shù)倪x擇。有的病人出現(xiàn)血便或是黏液便,容易認為是痔瘡在作祟,往往會耽誤結(jié)腸癌的檢查和治療。因此,每年的體檢中如果有腸鏡檢查,老年人最好不要因為檢查過程中的不適而放棄,因為結(jié)腸癌和其他癌癥相比的特點就是越早發(fā)現(xiàn)治療的效果越好,一定要及早治療免得釀成終身遺憾。

 

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